Psicoterapia online
UNA DECISIÓN QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA
La terapia online, al igual que la psicoterapia, es un espacio en el que puedes hablar de todo aquello que deseas; no importa si estás triste o enfadado, en ese espacio habrá alguien que te escuchará y te acompañará en la búsqueda de soluciones.
A veces una buena escucha aporta más que el mejor de los consejos.
La Psicoterapia tiene una enorme cantidad de ventajas. Mejora tu salud y tu calidad de vida. ¿Te gustaría probar?
Terapia de Pareja
Modelo donde se tratan los problemas que pueden surgir en la pareja
Terapia Individual
Proceso de acompañamiento psicológico y crecimiento individual
Terapia de Familia
Enfoque terapéutico donde se tratan dificultades en el contexto familiar
Terapia de Grupo
Se forman grupos que suelen tener algún tema u objetivo común, suele ser un complemento al trabajo individual
Terapia Online
Modalidad que utiliza los medios tecnológicos cuando no es posible la consulta física
Psicoanálisis
Proceso terapéutico donde se analiza lo inconsciente a través de la técnica de la asociación libre
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FAQ
¿Qué se hace en una Psicoterapia?
Una Psicoterapia es un proceso de acompañamiento terapéutico en que un psicólogo especialista te guía a través de tu propio discursos a encontrar las causas del sufrimiento y repararlas.
¿Cómo saber si necesito empezar una Psicoterapia?
No es necesario tener un gran problema para acudir a psicoterapia, todas las personas sufrimos por algún motivo. La psicoterapia nos ayuda a ser más felices y a relativizar las dificultades de la vida, ¿te animas?
¿Cómo elegir a mi psicólogo?
No es fácil saber cuál es el psicólogo más adecuado a cada persona. Sin embargo, contamos con un equipo de profesionales que, en función de tu motivo de consulta, designaremos para realizar una primera entrevista.
Si todo va bien y tanto tú como el psicólogo aceptan seguir adelante, podrás comenzar tu viaje hacia el bienestar y la salud mental.
¿Cada cuánto tiempo debo ver a mi psicólogo?
Las sesiones se suelen programar una vez por semana. En función de los objetivos que busquemos conseguir, y el grado de profundidad con el que queramos trabajar, podrían plantearse dos sesiones por semana.
¿Cuánto dura una Psicoterapia?
La duración de una psicoterapia es relativa y varía en función de los objetivos y resultados conseguidos.
En las primeras sesiones se suelen plantear unos objetivos comunes de acuerdo al motivo de consulta. Según los avances, resultados y motivación del paciente se puede ir disminuyendo la frecuencia de las sesiones hasta un alta definitiva.
Es importante armarse de paciencia, ya que no vas a cambiar aquello que llevas repitiendo toda tu vida en tan sólo unas semanas, ¿no?
¿En qué se diferencia la Psicoterapia online de la presencial?
Es verdad que no es lo mismo acudir a una consulta física que conocer a tu psicólogo a través de una pantalla en la comodidad de tu casa. La psicoterapia requiere de un esfuerzo y cierto grado de motivación, por lo que el solo hecho de desplazarte a la consulta de tu psicólogo ya es terapéutico en sí. Seguro que vas pensando en unas cuantas cosas de camino, material exquisito para trabajar en tus sesiones.
Sin embargo, se ha demostrado que la terapia online puede conseguir resultados muy similares a los de la consulta física. Si te cuesta tomar la decisión o te da «vergüenza» enfrentarte cara a cara con un profesional, quizás la terapia online puede ser un buen comienzo.
